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                如何預(yù)防慢性鼻炎

                • 互聯(lián)網(wǎng)
                • 2023-04-27 15:12:44


                (資料圖)

                1、油炸刺激辛辣食物少吃。海鮮類產(chǎn)品會(huì)刺激誘發(fā)炎癥,所以最好也要少吃一些,或者不吃。

                2、飲食多樣化。鼻炎患者應(yīng)該做到不挑食,除了易誘發(fā)疾病的食物外,其它食物都應(yīng)該吃一些,比如維生素含量豐富的多種水果和蔬菜,都應(yīng)該吃,每天可吃不同種類的蔬菜水多。

                3、對(duì)鼻子或者面部常常熱敷,改善局部的血液循環(huán),起到預(yù)防和緩解的做用。

                4、生活起居應(yīng)有一定的規(guī)律,禁通宵上網(wǎng),熬夜加班。

                5、多參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),這是預(yù)防的根本,也是治愈的根本。

                6、遇到感冒患者應(yīng)注意避免接觸,尤其是手部或一些肢體的接觸。

                7、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免病毒的傳播感染。

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